Total Care TSUNASHIMA（横浜市港北区の美容はり・美容鍼・美容針）

先日見たテレビ番組で聞いたこともない食材が出てきました

その名もアーティチョーク

今女性たちの間で流行っている食材らしいのです

なんじゃそりゃまず食べ物かどうかも分かりませんでした

食いしん坊の僕としては、しっかり調べなければ気がすみません

アーティチョークとは実はハーブに分類される食材で、とってもありがたい効能が期待できる
植物らしいのです

代表的なものをいくつかあげますと、弱った肝機能を回復してくれる、血中コレステロールを下げる、
体内に溜まった中性脂肪を燃焼する手伝いをする、成人病の予防や進行を抑え、ガンの予防にも有効

なんて素晴らしい食材なんでしょう

その食感はブロッコリーやタケノコのようなコリコリとした歯ざわりらしいのです

マリネやパスタに入れてもおいしいみたいですよ

今が旬の食材なので、みなさんも是非お試しあれ

ｂｙ長谷川

春の果物と言えばイチゴですね

今日はイチゴと美容についてお話しようと思います

イチゴの中にはビタミンＣが非常に豊富に含まれています

ビタミンＣと言えばレモンを連想される方がかなり多いと思いますが、
実はイチゴのほうがレモンよりも含有量が多いのです

７〜１０粒ほど食べれば、１日に必要なビタミンＣが補給できるほどです

ビタミンＣはコラーゲン生成の作用を助け、皮膚を丈夫にするので美肌に高い効果を発揮します

他にも抗酸化作用や、免疫力を高める効果もあるので、健康面にも欠かせませんね

今日の夕飯のデザートはイチゴで決まりかな

ｂｙ長谷川

今日は新しく仲間入りした先生を紹介します

お名前は牧田愛先生です

実は牧田先生には３人のお子さんがいらっしゃるんですよ

この少子化の時代に素晴らしい

ニックネームはまっきーです

みなさん是非会いにいらしてくださいね

ｂｙ長谷川

ついに、ついに、やってきたぁ

何がきたかって

僕の嫌いな花粉症の季節ですよ

目はかゆいは、鼻水は止まらないは、微熱がずっと続くは、くしゃみは１０連発だは…
全く良いことないんですもん

みなさんは花粉症大丈夫ですか

だれか共感して下さいな

by長谷川

早いもので、今年もあと数日で終わりですね。
今年は、東日本大震災など辛い経験をいろいろとしました。

今年もあと数日です。みんなで力を合わせ来年は穏やかで平和な
一年になることを祈りたい思います。

年末年始の営業日のお知らせ

<年末＞
平成23年12月30日まで

<年始＞
平成23年1月6日から

本年中のご愛顧ありがとうございました。
また、来年もよろしくお願いいたします。